Lenovo Thinkpad L440 运行缓慢

如果你的 Lenovo Thinkpad L440 运行速度低于预期，请参考本故障排除指南。

在使用电脑时运行过多的应用程序会导致运行速度低于正常水平。你可以通过几种方法减少 ThinkPad 上打开的标签页或应用程序，以获得更快的处理速度。

• 转到任务栏上的“开始”选项卡，在搜索栏中输入“任务管理器”，即可查看设备正在运行的所有应用程序。
• 你可以查看 ThinkPad 的内存占用情况，并对那些占用过多随机存取存储器 (RAM) 的程序点击“结束任务”。
• 这可以消除不必要的后台应用程序，从而提高设备的运行速度。
• 查看设备当前运行应用程序数量的另一种方法是点击任务栏 Wi-Fi 和电池设置附近的“^”箭头。
• 右键点击这些程序，然后选择“退出”或“关闭”即可终止你当前未使用的应用程序。

有时设备可能会感染恶意软件，导致设备运行速度低于正常水平。为了防止这种情况，你可以执行以下步骤：

• 下载 Norton Internet Security、McAfee VirusScan 和 Symantec AntiVirus 等杀毒软件，这些软件可以扫描设备中的恶意软件并将其隔离，防止其感染你的设备。
• 使用杀毒软件进行年度扫描有助于预防恶意软件。
• 检查操作系统以确保软件处于最新状态，从而拥有最新的安全补丁，并开启自动更新以确保软件时刻保持最新。请务必提前备份文件，以防更新失败导致系统损坏。
• 开启 Windows 防火墙也有助于防止恶意软件感染你的电脑。要开启防火墙，请按以下步骤操作：
  1. 进入电脑的控制面板。
  2. 在控制面板中导航至“系统和安全”。
  3. 在“系统和安全”下点击打开“Windows 防火墙”。
  4. 点击“启用 Windows 防火墙”，并确保其对公共和专用网络均已启用。
  5. 勾选通知复选框，以便在 Windows 防火墙拦截新应用时收到通知，从而了解哪些应用被拦截。
• 为了从源头上防止恶意软件，请避免打开来源不明的电子邮件和附件，并务必直接删除它们，以免误触。

随着应用程序、文档和其他文件占用的存储空间越来越多，电脑的性能会明显下降。建议删除不常用的程序和文件以节省空间。如果你的设备没有额外的驱动器来存储文件，这一点尤为重要。在这种情况下，所有文件都将存储在 C 盘中，占用了存放重要系统文件的宝贵空间。以下是三种通过释放电脑空间来提高运行速度的方法。

可以通过“控制面板”或“设置”来完成此操作。这两种方法发现的已安装程序可能有所不同，因此检查这两处以查找不常用的应用程序非常重要。

控制面板方法

1. 首先点击 Windows 图标并搜索“控制面板”。
2. 然后点击“程序”，再点击“程序和功能”。这应该会显示你电脑上的应用程序列表。
3. 右键点击某个程序并点击“卸载”。

设置方法

1. 首先点击 Windows 图标并搜索“设置”。
2. 然后点击设置中的搜索栏，查找“添加或删除程序”。这应该会跳转到已安装的应用程序列表。
3. 在每个程序栏的右侧应该有三个点。点击此图标，然后选择“卸载”。

1. 通过点击“开始”按钮来开始使用“磁盘清理”。
2. 在搜索框中查找“磁盘清理”，出现后点击它。
3. 如果系统提示，请选择要清理的驱动器。
4. 然后在描述部分选择“清理系统文件”。
5. 勾选应用程序名称左侧你想要删除的文件类型。一个好主意是删除以前安装的 Windows 数据。这可以通过勾选“以前的 Windows 安装”复选框来完成。
6. 之后应该会出现一条消息，然后选择“删除文件”。
7. 刷新已清理驱动器中的文件资源管理器以查看结果。

1. 首先关闭所有应用程序，在确保所有应用程序都已关闭后继续后续操作。
2. 同时按下 Windows 图标键和 R 键。这会调出一个弹出窗口，在文本栏内输入“%temp%”。
3. 在临时文件夹中，按住 Shift 键并点击第一个和最后一个文件。这将删除尽可能多的文件。你可能会收到错误消息，提示某些文件无法删除。如果发生这种情况，请不要尝试删除这些文件并忽略它们。

让 ThinkPad 保持最新的软件版本对于设备的维护非常重要。运行旧版本的 Windows 会导致处理速度延迟，并阻碍 ThinkPad 高效运行。要检查设备软件是否为最新：

1. 点击任务栏上的“开始”图标，然后在搜索栏中输入“设置”。
2. 在设置应用的左侧，选择“Windows 更新”。
3. 点击该选项卡后，如果你的软件正在运行当前版本的 Windows，它会显示“你已是最新版本”。
4. 你也可以点击“检查更新”按钮，确保没有需要安装的新更新。
5. 如果需要更新，系统会显示一个按钮，标有“立即重启”或“下载并安装”，并附带要安装的 Windows 版本名称。

过热可能是由内部或外部因素引起的。风扇噪音增大以及设备摸起来发烫都是过热的迹象。

如果你长时间将电脑放在膝盖上使用，特别是在充电时，这会阻碍设备的空气流通，导致其过热。

• 将设备从受影响的区域移开，并将其放置在坚硬、平坦的表面上，使底部支脚架起，从而恢复正常的空气流通。

如果屏幕长时间保持过高亮度，由于需要消耗更多电力来维持高亮度，可能会导致电脑过热。

• 查看键盘，按住印有亮度图标（可能是 F4、F5 或 F6）且带有减号“-”的按钮，以降低屏幕亮度。

或者，为了防止将来出现此问题，Windows 10 提供了一项名为“自适应亮度”的功能，可以根据当前光照条件自动调节亮度。要开启此功能：

1. 进入“设置”菜单。
2. 点击左侧的“系统”。
3. 点击“显示”。
4. 选择“亮度”选项。
5. 勾选“当光线变化时自动调节亮度”旁边的复选框。

让设备保持最新状态非常重要，因为较旧的软件可能会导致过热。请参考 系统更新 选项卡了解如何更新设备。 ⏎

在内部，如果太多的应用程序占用了大量电力，CPU 可能会超负荷运转。这也会导致其过热。

• 请参考 后台应用 选项卡，了解如何删除不必要的应用程序。

或者，请参考 恶意软件 选项卡，因为恶意软件也会导致 CPU 负载加重。